La tua guida definitiva al retinolo e retinoidi I retinoidi topici, tra cui il retinolo, sono potenti attivi anti-age con risultati scientificamente dimostrati che migliorano quasi tutti i tipi di pelle. Ma non servono solo a dare un aspetto più giovane alla pelle. Offrono anche altri benefici, come uniformare l'incarnato e migliorare la grana della pelle, e sono disponibili in diverse concentrazioni per adattarsi al meglio ad ogni tipo di pelle e alle diverse problematiche. Ma molti si chiedono come utilizzarli: Qual è il retinoide più adatto per contrastare i segni dell'età? Quando e ogni quanto andrebbero usati questi prodotti? Una percentuale più alta è sempre migliore? Come sempre, ti forniremo le risposta alle domande sempre basate sulla ricerca. Retinolo vs Retinoidi: che differenza c’è? Il termine retinoide è un termine generico che indica tutti i derivati della vitamina A. Il retinolo è solo una delle forme di vitamina A, probabilmente la più conosciuta. Altri retinoidi popolari sono il palmitato di retinile, il propionato di retinile e la retinaldeide. I retinoidi devono essere convertiti in acido retinoico per poter agire sulla pelle. Questo è importante perché lo 0,1% di retinolo non è la stessa cosa dello 0,1% di retinaldeide. Il retinolo richiede due passaggi di conversione, mentre la retinaldeide (nota anche come retinal) ne richiede solo uno. Perché la retinaldeide è più vicina all'acido retinoico, è "più forte" alla stessa percentuale. Diverse concentrazioni di retinolo e retinoidi Basse concentrazioni di retinolo e retinoidi Questi ingredienti bioattivi per la cura della pelle non devono essere presenti in alte concentrazioni per mostrare risultati. La ricerche scientifiche hanno dimostrato che anche lo 0,1% di retinolo migliora i diversi segni dell'invecchiamento, minimizza i pori e migliora l'aspetto generale della pelle. Tipicamente, le opzioni a bassa concentrazione variano dallo 0,01% allo 0,1%, con altri derivati che possono variare leggermente. Abbinati agli antiossidanti, le concentrazioni più basse aiutano anche a difendersi dai danni ambientali, se usati sotto una protezione solare ad ampio spettro durante il giorno. Quando scegliere prodotti con retinolo e retinoidi a bassa concentrazione Se è la prima volta che utilizzi i retinoidi (compreso il retinolo) Se hai la pelle sensibile Se vuoi avere una pelle più sana e vuoi agire sui primi segni dell'età Se rientri in una di queste categorie, la nostra RESIST Anti-Aging Intensive Repair Crema è un ottimo punto di partenza. Contiene retinolo puro e stabile a una concentrazione delicata, combinato con estratti vegetali lenitivi e antiossidanti, in una texture in siero setosa. Questa formula aiuta ad attenuare le linee sottili, illuminare l'incarnato e riparare la barriera cutanea. Questi trattamenti non sono solo per il viso: possono essere applicati anche sul corpo. Disponibili in diverse texture, come sieri e lozioni, possono essere adattati alle proprie preferenze. Medie concentrazioni di retinolo e retinoidi Se vuoi agire sull'incarnato non uniforme, sulla perdita di compattezza, linee sottili e rughe, una formula di media potenza potrebbe essere la scelta giusta. Queste (tipicamente dallo 0,2% allo 0,4%) agiscono più velocemente rispetto alle concentrazioni più basse per migliorare i segni dell'invecchiamento, i danni ambientali e l'assottigliamento della pelle. Quando scegliere prodotti con retinolo e retinoidi di media concentrazione Hai già utilizzato con successo retinoidi a bassa concentrazione e vuoi migliorare ancora di più i risultati La tua pelle presenta segni dell'età o desideri intervenire sulla grana della pelle, sulle imperfezioni e sull'incarnato non uniforme Paula's Choice propone due retinoidi di media concentrazione: Il nostro RESIST Siero Tripla Azione Riparazione Totale è una potente miscela di retinilpropionato, niacinamide ed esilresorcinolo. Questo siero leggero e idratante stimola il turnover cellulare migliorando visibilmente linee sottili, macchie e discromie e la compattezza della pelle. Il trattamento CLINICAL Trattamento 0,3% Retinolo + 2% Bakuchiol è caratterizzato da una miscela di retinolo, bakuchiolo e peptidi che supportano il collagene e agiscono su linee sottili, rughe profonde, pori dilatati e perdita di tonicità. Alte concentrazioni di retinolo e retinoidi Se hai problematiche cutanee più ostinate, valuta l'utilizzo di una formula ad alta concentrazione. Le concentrazioni più alte (dallo 0,5% all'1,0%) offrono risultati più evidenti in tempi più rapidi per le rughe profonde, la pelle poco tonica, l'incarnato spento e disomogeneo e la grana della pelle irregolare (talvolta anche con imperfezioni). Quando usare Se tolleri bene i retinoidi di media concentrazione Sei alla ricerca di miglioramenti drastici per le problematiche cutanee più ostinate, come le rughe più profonde e le macchie scure. Vuoi ottenere risultati più rapidi Il CLINICAL Trattamento 1% Retinolo di Paula's Choice contiene un livello elevato di retinolo a rilascio controllato che agisce immediatamente per affinare visibilmente la dimensione dei pori e ridurre l'aspetto di rughe, linee sottili e migliorare l'incarnato non uniforme. Concentrazione Pro Le formule con concentrazione Pro di retinoidi si trovano nei prodotti da banco a base di vitamina A con una tecnologia avanzata di ingredienti e formulazioni. Consentono di ottenere risultati simili a quelli di una prescrizione medica, affrontando i segni avanzati dell'invecchiamento e aiutando a risolvere problemi più specifici legati alla grana della pelle e alle imperfezioni. Quando usare alte concentrazioni di retinolo e retinoidi Hai già usato frequentemente retinolo o retinoidi e cerchi risultati simili a quelli ottenuti con prodotti da prescrizione medica Cerchi di risolvere problemi specifici della pelle riducendo al minimo l'irritazione Il tuo problema principale è l'invecchiamento avanzato della pelle Se hai una pelle a tendenza acneica Il nostro CLINICAL PRO Retinaldehyde Dual-Retinoid Treatment utilizza una tecnologia retinoide di nuova generazione che combina retinaldeide e oleil adapalenato (Adapinoid®) per favorire il rinnovo cellulare e ottenere una pelle visibilmente più giovane, liscia e perfezionata. Questo trattamento unico nel suo genere attenua le irritazioni con una formula a lento rilascio che utilizza anche l'incapsulamento per ottimizzare l'efficacia e la tollerabilità. In questo modo potrai ottenere risultati avanzati con il minimo rischio di irritazione. Quale concentrazione di retinolo dovrei usare? Non esiste una soluzione universale: il tuo tipo di pelle, le sue problematiche e il livello di tolleranza sono ciò che conta di più. Inizia con una concentrazione più bassa e adatta l'utilizzo e la formula in base alla reazione della tua pelle. Per determinare la tua tolleranza, sperimenta diversi dosaggi e metodi di applicazione e vedi come risponde la pelle, iniziando sempre con una concentrazione più bassa. Per chi usa retinoidi per la prima volta (e per chi ha la pelle sensibile) risponderanno molto probabilmente meglio i retinoidi in concentrazione bassa. Se si notano segni un po' più avanzati dovuti all'invecchiamento e ai danni ambientali, un retinoide di media concentrazione è una buona scelta I retinoidi ad alta concentrazione e quelli con concentrazione Pro sono per chiunque abbia problemi più ostinati legati all'invecchiamento, all'acne, all'incarnato e alla compattezza della pelle. Quando aumentare la concentrazione di retinoidi L'uso dei retinoidi è una maratona, non uno sprint. Passare troppo rapidamente a una percentuale più alta può causare irritazione e rallentare i progressi. Un approccio lento e graduale è la scelta migliore. Inizia con una concentrazione più bassa due o tre volte a settimana, aumentando gradualmente man mano che la tua pelle si abitua a questi ingredienti. Se si applica di giorno, dopo usa sempre un SPF 30 o superiore ad ampio spettro. Se hai già ottenuto ottimi risultati, non c'è bisogno di aumentare la concentrazione. Tuttavia, se le problematiche persistono o desideri miglioramenti più rapidi, puoi prendere in considerazione di passare al livello successivo, seguendo sempre il metodo di introduzione graduale. Consigli e curiosità sul retinolo e sui retinoidi I prodotti a base di vitamina A per uso topico sono potenti per la cura della pelle, ma possono essere difficili da applicare, tollerare e ottenere risultati se si è alle prime armi con i retinoidi. Quindi, prima di usarli, assicurati di: Scegliere prodotti con confezioni opache e ermetiche per prevenire l'esposizione all'aria e alla luce, che possono ridurne l'efficacia. Evitare le formule profumate, poiché i composti aromatici volatili possono irritare la pelle. Monitorare la tua pelle se abbini BHA, AHA, vitamina C e niacinamide; modifica la frequenza di applicazione se si verificano irritazioni. Provare il metodo del "sandwich" (applicando una crema idratante prima e dopo) se si manifesta sensibilità. Evitarne l'utilizzo durante la gravidanza o l'allattamento. Considera il bakuchiol come un'alternativa più delicata se i retinoidi non sono ben tollerati. Con l'approccio giusto, una skincare a base di retinoidi può fare la differenza per tanti tipi di pelle e problematiche. Riferimenti per queste informazioni: Interventi Clinici sull'Invecchiamento, dicembre 2006, pagine 327-348; Journal of Drugs in Dermatology, marzo 2015, pagine 271-280, Journal of Cosmetic Dermatology, marzo 2015, pagine 40-46, International Journal of Cosmetic Science, dicembre 2022, pagine 625-635