Cos’è il microbioma cutaneo? Tutto quello che c’è da sapere Il microbioma cutaneo è composto da una combinazione specifica di microorganismi che influiscono notevolmente sull’aspetto e la sensazione al tatto della pelle. Questo ecosistema invisibile è un tema caldo nel mondo della skincare, poiché un gran numero di ricerche recenti ha rivelato che un microbioma equilibrato è in grado di proteggere da fattori negativi che potrebbero danneggiare l’aspetto della pelle o persino peggiorare problematiche già presenti. Comprendere come funziona il microbioma ti consentirà di trovare prodotti che possono aiutarti. Cos’è il microbioma cutaneo? Il microbioma cutaneo è composto da microbi “buoni” e microbi “cattivi” che ne popolano la superficie. Sorprendentemente, è necessaria una combinazione di entrambi per avere una pelle più sana e luminosa. In tal caso, i batteri “buoni” della pelle possono proliferare senza che i batteri “cattivi” prendano il sopravvento. Questo equilibrio consente alla pelle di proteggere se stessa dalle aggressioni. Ecco come i probiotici, prebiotici e postbiotici cutanei collaborano per conservare l’equilibrio del microbioma: I probiotici sono microbi che vivono sulla pelle e ricoprono un ruolo fondamentale per la stabilità del microbioma. I prebiotici sono sostanze presenti sulla pelle che contribuiscono a nutrire e stimolare la crescita e l’equilibrio dei probiotici. I postbiotici sono i sottoprodotti (nuove sostanze benefiche) generati dalla disgregazione dei probiotici all’interno della pelle e sulla sua superficie. I postbiotici contribuiscono all’ottenimento di un microbioma ottimale, immagazzinando l’idratazione necessaria e rafforzando la barriera cutanea contro i fattori di stress ambientale. Nonostante i probiotici siano molto più conosciuti, i prebiotici e i postbiotici ricoprono un ruolo altrettanto importante (se non persino più importante) nella skincare per il microbioma. Come posso migliorare il mio microbioma cutaneo? Il microbioma cutaneo può destabilizzarsi rapidamente per una serie di fattori interni ed esterni, tra cui l’inquinamento, i danni del sole e i prodotti skincare irritanti. In una certa misura, puoi intervenire per proteggerti da alcuni di questi fattori, anche se è impossibile eliminarli del tutto. È qui che entra in gioco la skincare. Per l'equilibrio del microbioma cutaneo, è necessaria una combinazione di ingredienti prebiotici, probiotici e postbiotici. È importante scegliere prodotti skincare per il microbioma che combinino questi tre elementi, per ottenere risultati visibili. Quando sono equilibrati, i batteri “buoni” e i batteri “cattivi” si bilanciano tra loro, collaborando alla creazione di postbiotici che includono peptidi, proteine, amminoacidi, enzimi, acido ialuronico, acido lattico, ceramidi, antiossidanti e altre sostanze di fondamentale importanza per la pelle. I risultati che potrai vedere e sentire con i prodotti corretti: La pelle ha più strumenti per proteggersi dai fattori di stress ambientale. I livelli di idratazione sono ottimizzati e costanti. Effetto lenitivo e stabilizzante sulla pelle sensibile e arrossata. Riduzione delle problematiche cutanee grazie al ripristino e al mantenimento di un sano equilibrio del pH. Skincare per il microbioma Molti prodotti che sostengono di riequilibrare il microbioma cutaneo naturale si affidano esclusivamente ai probiotici, che compiono solo la metà dell’opera. Come accennato in precedenza, è necessaria una combinazione di prebiotici, probiotici e postbiotici per ottenere dei risultati. Applicare esclusivamente ingredienti probiotici non è sufficiente per equilibrare il microbioma, perché tutti abbiamo un microbioma diverso e in continuo cambiamento. Pertanto, nessun prodotto o mix a base di probiotici (dei tanti presenti sul mercato) è in grado di capire esattamente i bisogni della pelle. Questo delicato equilibrio dipende in realtà dall’ambiente che prebiotici, probiotici e postbiotici creano congiuntamente, per aiutare la pelle a proteggersi in modo naturale. Assicurati di scegliere prodotti equilibrati per un microbioma equilibrato. Un’altra importante considerazione per quanto riguarda i prodotti di skincare è l’imballaggio. Queste formule delicate sono molto sensibili e possono deteriorarsi facilmente nell’ambiente sbagliato. Ciò significa che non dovrebbero essere contenute in vasetti (l’esposizione all’aria e alla luce ne accelera il deterioramento). Per riassumere: La skincare per il microbioma è molto più di una moda passeggera: può davvero contribuire al miglioramento della pelle in tanti modi diversi, usando le corrette formule supportate dalla scienza. Idrata la pelle con la formula giusta per il tuo microbioma specifico. Scopri di più riguardo al tipo di crema idratante più adatto al tuo tipo di pelle. Riferimenti per queste informazioni: Nature Reviews Microbiology, marzo 2018, pagine 143-155 Experimental Dermatology, settembre 2019, pubblicazione elettronica Fermentation, maggio 2019, pagine 1-17 International Journal of Molecular Science, settembre 2019, pubblicazione elettronica Trends in Food Science & Technology, maggio 2018, pagine 105-114 World Allergy Organization Journal, agosto 2017, pubblicazione elettronica